안녕하세요^^
활기찬 목요일을 보내고 계신가요?
오늘은 티어원그라운드 크로스핏 체험 후기 에 대해서
포스팅을 해드리겠습니다.
운동을 좋아하는 사람이라면 한 번쯤 들어봤을 "크로스핏(CrossFit)"! 크로스핏은 유산소, 근력, 지구력 등을 한 번에 단련할 수 있는 고강도 운동 프로그램으로, 짧은 시간 안에 극대화된 운동 효과를 볼 수 있어 많은 사람들이 선호하는 운동법입니다. 저 역시 체력 향상과 몸의 변화를 기대하며 티어원그라운드 크로스핏을 체험해 보았습니다.
처음으로 해본 크로스핏을 해보았는데요.
심장은 미친 듯이 뛰고, 땀은 폭포처럼 흐르고,
근육은 ”왜 이러세요?“라고 아우성쳤지만…!
포기란 없다! 끝까지 버텨냈습니다!
지금까지 해온 운동 중 단연코 가장 강도 높은 운동이었지만,
그만큼 성취감도 200% 충전 완료하였습니다. 💪
힘들지만 신나게! 땀 흘리며 한 걸음 더 성장한 하루였습니다.^^
인천 십정동에 위치한 티어원그라운드
빈티지 레트로한 외부 모습인데요.
너무 너무 마음에 들었습니다 ^^
입구에서부터 강력한 운동을 빨리 경험해 보고 싶은
마음이 굴뚝 들었습니다 ㅎㅎㅎ
체육관에 들어서자마자 느껴지는 강한 에너지!
넓은 공간과 감성적인 레트로 인테리어가 눈에 띄었습니다.
로비에는 커피와 티셔츠도 구입 할 수 있도록 비치 되어 있었고
휴게 공간도 카페처럼 마련 되어 있었습니다!
샤워실도 프라이빗으로 이용 할 수 있으며
감성적인 인테리어가 인상적이였습니다!!
감성적인 레트로 체육관 분위기
기존의 헬스장이 아닌, 감성적인 조명과 레트로한 디자인이 돋보이는 공간에서 색다른 경험을 할 수 있습니다. 운동 자체가 하나의 문화로 자리 잡은 느낌이었습니다.
체육관에 들어서자마자 느껴지는 강한 에너지! 넓은 공간, 감성적인 레트로 인테리어, 그리고 프로페셔널한 코치진들이 인상적이었습니다. 무엇보다도 최신식 운동 장비와 안전한 매트가 깔려 있어 초보자도 부담 없이 운동할 수 있는 환경이었습니다.
크로스핏에서는 매일 새로운 운동 루틴이 제공된다고합니다,
오늘 하게 될 운동프로그램을 친절하게 설명을 해주시고
동작들도 하나 하나 시범을 보여주셨습니다!
강철부대 출신 코치진의 체계적인 지도
최영재, 에이전트H를 포함한 강철부대 출신 코치들이 직접 지도하는 곳이기에 군인 수준의 강도 높은 훈련을 경험할 수 있습니다. 하지만 초보자도 쉽게 적응할 수 있도록 맞춤형 피드백을 제공하여 안전하게 배울 수 있습니다.
강한 커뮤니티 문화
크로스핏의 또 다른 매력은 함께하는 운동 문화입니다. 다른 회원들과 함께 목표를 달성하고 서로 응원하며 운동하는 분위기가 정말 좋았습니다. 처음 방문했음에도 불구하고 따뜻하게 맞아주셔서 즐겁게 운동할 수 있었습니다.
티어원그라운드 크로스핏 – 추천할 만한 이유!
제 개인적인 경험을 바탕으로 티어원그라운드 크로스핏을 적극 추천합니다. 강철부대 출신 코치진, 체계적인 프로그램, 그리고 감성적인 분위기까지 모든 것이 완벽한 곳이었습니다.
처음 도전하는 분들도 어렵지 않게 적응할 수 있도록 맞춤형 프로그램을 제공하므로, 겁먹지 말고 한 번 도전해보세요! 특히 다이어트나 근력 향상을 목표로 하는 분들에게 크로스핏은 최고의 선택이 될 것입니다.
- 체력을 키우고 싶은 분: 단순한 헬스장 운동이 지겹다면, 크로스핏을 통해 체력을 한 단계 업그레이드할 수 있습니다.
- 다이어트를 원하시는 분: 고강도 인터벌 트레이닝이 포함되어 있어 체지방 감소에 효과적입니다.
- 새로운 운동을 찾는 분: 반복적인 러닝머신이나 웨이트 트레이닝이 지겹다면, 역동적인 크로스핏으로 운동의 재미를 찾을 수 있습니다.
- 강철부대 스타일의 훈련을 경험하고 싶은 분: 최영재, 에이전트H와 같은 강한 트레이닝을 직접 경험하고 싶은 분들에게 추천합니다
운동이 지루하다면, 티어원그라운드 크로스핏에서
새로운 도전을 시작해보세요!
강력추천드립니다!!